야외에서 스포츠를 할 때는 햇빛이 반사되는 현상에 노출됩니다. 지상과 같은 표면에서는 태양의 일부가 반사됩니다. 표면이 밝을수록 더 많은 빛을 반사합니다. 순간적인 더위에는 2시간마다 선크림을 바르는 것을 잊기 쉽고, 땀과 움직임으로 인해 기존 보호 기능을 잃을 수도 있습니다.
눈은 태양 광선의 85%를 반사하며, 모래는 17%, 물은 5%, 풀은 3%를 반사합니다.
윈드서핑, 서핑, 수영, 수상스키, 카약... 여름에는 해변에서 많은 스포츠를 즐길 수 있습니다! 그러나 모래와 물은 태양 광선을 반사하고 특히 태양이 오전 11시에서 오후 4시 사이에 햇볕이 최고조에 달할 때, 자외선에 더욱 취약하게 만듭니다.
산에서 태양의 위험은 매우 높은 수준으로 간주됩니다. 고도, 복사를 증가시키는 눈, 기후 및 환경 때문입니다. 바람, 추운 온도 및 높게 떠오른 구름은 자외선이 도달하지 않는 것처럼 보일 수 있고 피부가 안전한 것처럼 보일 수 있습니다. 하지만 사실 그 반대입니다!
안전하게 스포츠를 즐기기 위해서는 SPF가 높은 자외선 차단제를 사용해 정기적으로 덧발라주는 것이 중요합니다. 그리고 평소 자외선 차단에 더욱 주의를 기울여야 합니다. 스포츠에 적합한 자외선 차단제를 사용하세요. 수상 스포츠 시에는 방수 기능을 갖추어야 하며, 산악 스포츠에는 SPF가 높아야 하며, 피부 유형에 적합해야 합니다.
팁: 방수성이 뛰어난 포뮬라로 완성된 만큼 아벤느 온천수로 사용하여 스포츠 중에 더위를 식힐 수 있습니다.
