How to live with acne in your daily life
트러블은 일상 생활에서 많은 질문을 던집니다. 트러블을 없애려면 어떻게 해야 하나요? 메이크업을 하면 안 되나요? 식단을 바꿔야 할까요? 혹은 최근의 경향과 관련하여, 마스크가 트러블을 유발하나요? 여러분의 정당한 질문에 대한 전문가의 답변을 살펴보세요.
OILY, BLEMISH-PRONE AND ACNE-PRONE SKIN 페이지로 이동하기
트러블 케어에 있어 모두가 자신만의 작은 팁이나 오래 전부터 전해져 오는 케어법이 있습니다. 하지만 "좋은 생각"이 잘못되었을 수 있습니다. 물론 피부를 깨끗이 하는 것은 필수적이지만 "클렌징"과 "피부 벗겨짐"을 혼동하지 마세요. 트러블을 터뜨리고 싶어질 수 있지만, 이는 염증을 악화시킬 뿐입니다. 여러분이 채택해야 할 주요 습관과 피해야 할 습관을 살펴보세요.
트러블의 변화 여부는 식단과도 연관이 있습니다. 이 주제에 대해서도 많은 선입견이 존재합니다. 정크푸드를 먹으면 트러블이 생기나요? 원칙적으로 과도한 지방은 트러블을 악화시키는 요인이 아닙니다. 반면에 혈당 지수가 높은 당류는 트러블의 출현과 지속성에 관여합니다. 따라서 사탕과 과자는 피해야 합니다! 반면에 버거 번과 칩(숨겨진 설탕이 들어 있음)은 적당히 먹어야 합니다.
이것은 비밀이 아닙니다. 스스로에 대해 더 좋은 이미지를 갖고 싶다면 마음의 평화를 얻는 것이 중요합니다. 이 경우 운동이 가장 친한 친구가 될 수 있습니다! 몸을 움직이면 피로가 풀리게 되며, 피부와 몸을 정화하고 즉각적인 광채를 더하는 데 도움이 됩니다. 물을 마시는 것도 잊지 마세요. 피부는 내부에서 수분을 공급받고 활력을 되찾습니다.
아마 여름에 햇빛이 당신에게 아름다운 피부를 제공하고 트러블의 징후를 감소시킨다는 것을 알아차렸을 것입니다. 그러나 이 현상은 지속적이지 않으며, 휴가가 끝나면 트러블이 다시 시작됩니다. 이를 "반동 효과"라고 합니다. 항상 SPF 지수 50으로 자외선을 차단하세요.
마스크로 인한 트러블에 대해 알고 계신가요? 바로 마스크 착용과 관련된 트러블을 설명하는 데 사용되는 신조어입니다. 마스크는 피부를 어떤 식으로든 "질식"시켜 피부 고민에 더 취약하게 만듭니다. 아벤느의 조언: 아침 저녁으로 피부 관리를 계속하세요. 그리고 매일 깨끗한 마스크를 사용하세요. 마스크는 피부 자극을 일으키고 트러블을 유발할 수 있습니다. 어떤 종류의 마스크를 착용해야 하는지에 대해 엄격하고 간단한 규칙은 없습니다. 어떤 마스크가 가장 적합한지 알아보려면 각 마스크 제품을 며칠 동안 사용해 보세요.
네. 땀이 피부와 너무 오래 접촉하면 트러블이나 블랙헤드를 유발할 수 있는 박테리아의 발달이 촉진됩니다. 그렇기 때문에 스포츠 세션 후에는 바로 샤워를 하고 적절한 스킨 케어 제품으로 얼굴을 깨끗이 씻는 것을 잊지 마세요.
그렇지 않습니다. 부드럽게라도 면도를 해야 합니다. 폼보다 젤을 선택하면 수염을 잘 잡아주어 면도가 더 쉬워집니다. 이렇게 하면 피부를 베거나 트러블을 긁는 것을 방지할 수 있습니다. 수염 방향으로 면도날을 힘을 가하지 않고 부드럽게 사용하세요. 물론 알코올 성분의 애프터셰이브를 사용해서는 안 됩니다!
맞습니다. 수면이 방해받고 피곤할 때 트러블이 생길 위험이 1.4배 더 높아집니다. 이것은 종종 신체적 및/또는 심리적 스트레스의 징후입니다. 따라서 숙면을 취하는 것이 중요합니다. 무엇보다도 저녁에 핸드폰 화면을 보는 경우를 줄이거나 없애는 것이 좋습니다
내 피부를 위한 작은 기적. 결점을 줄이는 데 유용합니다. 두 달 동안 정말 많은 도움을 받았습니다! 몇 개월 후에는 트러블이 나아지기를 기대합니다.클리낭스 파워 컨트롤 세럼
