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Protecting yourself from the sun during cancer treatment

일부 암 치료 중에 피부가 햇빛에 더 민감해질 수 있습니다. 심하지 않은 자외선 노출에도 일광화상이 발생하기 쉽고 화상의 위험이 증가합니다. 일부에게는 어두운 반점이 나타날 수도 있습니다. 이 사태를 피하기 위해 모든 조치를 취해야 하는 상황에서, 치료 도중 어떤 단계를 수행해야 하나요? 이제 모든 내용을 알려드리겠습니다.

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암 치료가 피부에 미치는 영향

화학 요법, 방사선 요법, 표적 요법까지, 암 치료는 피부에 영향을 줄 수 있습니다. 화학 요법, 표적 요법 및 호르몬 요법에 사용되는 일부 분자는 광과민성을 띠고 있어 햇빛에 대한 피부의 민감도를 증가시킵니다. 

따라서 치료 기간 동안과 치료 후 몇 개월 동안 평소보다 자외선을 더 꼼꼼하게 차단해야 합니다.

방사선 치료 도중 및 이후에 피부 화상을 방지하세요

가능한 한 자외선으로부터 피부를 보호하세요

특히 암 치료를 받을 때 일광 화상이 빠르게 발생할 수 있으며, 자외선 노출 후 처음 몇 분 이내에 발생할 수 있습니다. 

방사선 요법을 받은 건조한 부위는 특히 심각한 화상을 포함한 합병증의 위험이 있습니다. 또한 화학 요법으로 건조해진 피부는 피부가 검더라도 더 쉽게 반응할 가능성이 높습니다. 피부 발진 및 노출된 부위의 과다 색소 침착(작은 갈색 또는 자줏빛 반점)과 수술 흉터는 드문 일이 아닙니다.

치료 시작 시 매우 높은 수준의 자외선 차단제를 바르는 것이 습관화되어야 합니다. 집이나 자동차의 창문은 자외선으로부터 당신을 보호하지 못합니다.

암 치료 중 건조한 피부에 대처하기

 

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햇빛을 피하기 위해 새벽에 모자와 목도리를 챙기고 외출하는 습관을 들이고 선크림을 바르고 있습니다. 차안에서도 조심스럽습니다. 속눈썹이 없으면 눈이 더욱 예민해져서 항상 선글라스를 착용해야 합니다.

프랑수아즈(Françoise)

자외선의 이점을 즐기면서 햇빛으로부터 자신을 보호하세요

치료 기간 동안 자외선을 완전히 차단해야 하나요? 기분이 좋아지기 때문에 완전히 차단할 필요는 없습니다.

햇빛의 혜택을 누리세요.

햇빛은 암 치료를 받는 동안 포기할 수 없는 일상의 작은 즐거움 중 하나입니다. 이는 수면, 식욕, 기분을 조절하는 데 도움이 됩니다 또한 자외선은 신체가 스스로 생성할 수 없는 비타민 D의 합성을 허용하여 면역 체계를 강화합니다.

완전히 안전하게 즐겨보세요

피부에 더 이상 손상을 주지 않고 햇빛을 즐기려면 어떻게 해야 할까요? 안전한가요? 여러분의 치료를 담당하는 팀만이 상황에 맞는 단기, 중기 및 장기 조언을 제공할 수 있습니다. 치료가 끝나면 피부가 몇 개월 동안 연약한 상태로 남아 있기 때문입니다.

 

암 치료를 받는 동안 매일 피부를 관리하세요.

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피부를 가리는 옷을 입으세요

아침 일찍이나 해가 가장 약한 오후에 외출하는 것이 가장 좋습니다. 짧은 산책이라도 가능한 한 피부가 노출되지 않도록 하세요. 의복은 가장 안전한 보호 수단입니다. 헐렁하고 가벼운 바지를 선택하고 피부가 숨을 쉴 수 있도록 천연 소재로 만든 티셔츠나 셔츠를 선택하세요. 커버력이 좋은 모자와 선글라스도 필수입니다.

전문가의 팁 

선크림을 바르는 것이 가장 우선적인 차단 방법입니다

코, 귀, 목, 손등, 두피와 같은 노출된 부위에는 선크림을 아끼지 않아야 합니다. SPF 50+와 높은 지수를 포함한 제품으로 UVA 및 UVB 광선 모두를 차단해야 합니다. 민감해진 피부에는 저자극제, 무방부제, 무향 크림을 선택하세요. 약국과 뷰티 매장에서 이러한 유형의 크림을 찾을 수 있습니다. 이는 스틱이나 작은 튜브 형태로 제작되어 주머니나 가방에 쉽게 넣을 수 있습니다.

피부를 보호하는 좋은 습관

민감한 피부를 위한 자외선 차단제를 신중하게 선택하세요. 치료 기간과 그 후 오랜 시간 동안 여러분과 함께할 것입니다. 크림, 액체, 스프레이에 이르기까지, 편안하게 활용할 수 있고, 자외선 차단 시 즐거움을 선사하는 질감을 선택하세요. 정기적으로(2시간마다) 차단 제품을 다시 사용해야 한다는 점을 잊지 마세요.

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