Post-cancer hydrotherapy treatment support workshops

아벤느 하이드로테라피 센터는 온천수 케어를 안심하고 받을 수 있도록 도와줍니다. 온천수 케어를 통해 휴식을 취하며 삶을 재건할 수 있습니다. 아벤느 하이드로테라피 센터는 지원 워크샵을 통해 종합적인 치료를 제공합니다. 이를 통해 새로운 삶으로 편안하게 전환하세요.

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암에 대해 이야기하기 

암 치료 기간은 끝났지만, 아마도 몸과 마음에 흔적이 남아 있을 것입니다. 스트레스를 예로 들 수 있습니다. 우리는 그 징후를 어떻게 인식할 수 있을까요? 그리고 어떻게 관리할 수 있을까요? 아벤느 하이드로테라피 센터에서 제공되는 심리학자가 이끄는 "스트레스 및 건강" 컨퍼런스에서 다룬 일부 주제를 살펴보세요. 이를 통해 스트레스가 건강에 미치는 영향을 이해하고 보다 평화로운 삶과 일상을 이루는 데 필요한 핵심 지식을 발견하게 될 것입니다. 
암 치료 후 이에 대해 이야기하는 것도 많은 도움이 될 수 있습니다. 심리학자가 진행하는 작문 워크샵이나 참가자들이 경험을 공유하고 비슷한 상황에 있는 사람들의 이야기를 들을 수 있는 무료 토론 공간과 같은 여러 지원 워크샵을 만나보세요. 심리학자와 개별 예약도 가능합니다.

암 치료 후 스스로를 케어하기

식단 조절하기

암 치료는 과거 또는 현재의 체형에 영향을 미칠 수 있습니다 체중 감량 또는 회복 여부에 관계없이 "건강한 체중"을 달성하기 위해 식단을 조절하는 방법에 대한 조언이 필요할 수 있습니다.

아벤느 하이드로테라피 센터의 심장부에 있는 영양사가 모든 질문에 답하고 상황에 따라 어떤 종류의 음식을 선택하거나 피해야 하는지 알려줄 것입니다. 일반적으로 건강하고 다양하며 균형 잡힌 식단은 웰빙의 원천이며 재발이나 새로운 질병의 발생 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 

암 치료 후 스스로를 케어하기

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신체 활동에 참여하기

규칙적인 신체 활동은 삶의 질을 향상시키고 재발 위험을 줄입니다. 아벤느 하이드로테라피 센터는 여러 옵션을 제공합니다.

맞춤 체육관 및 림프 부종 워크샵 

상태에 맞는 부드러운 움직임으로 여러분을 지원하는 것이 목표입니다. 유방암 치료 후 팔 부종과 같은 림프부종으로 고통받는 여성을 위해 특별한 워크샵을 마련했습니다. 물리치료사의 도움을 받아 신체와 팔의 움직임을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

스포츠 활동

약한 강도의 피트니스, 노르딕 워킹, 필라테스, 골프와 같이 점차적으로 체력을 회복할 수 있는 신체 활동이 고안되었습니다. 요가, 기공 또는 소프롤로지와 같이 웰빙을 위한 지원 워크샵에 참여할 수도 있습니다.

 

암 치료 후 스스로를 케어하기

전문가의 팁 

흉터를 가려주고 약간의 활력을 주기 위해 메이크업에 집중하는 지원 워크샵도 있습니다!

수술로 인한 흉터든 정맥 포트든, 치료로 인해 피부에 흔적이 남게 될 수 있습니다. 아벤느 하이드로테라피 센터의 피부관리사들은 높은 커버력과 적절한 제품을 사용하는 의료 메이크업 기술을 활용하여 결점을 보완하는 방법을 알려줄 것입니다. 

또 다른 워크샵에서는 피로의 흔적을 지우고 건강한 광채를 회복하는 데 도움이 되는 메이크업 기술을 집중적으로 다룹니다. 자존감을 높이고 친근한 분위기에서 앞으로 나아갈 수 있는 진정한 활력을 되찾아 보세요!

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자신을 케어하는 올바른 단계

어려운 시기를 겪었기 때문에 웰빙을 위해 시간을 내는 법을 배워야 합니다. 스스로의 노력이 좋은 결과를 가져오는 법이니, 셀프 마사지를 배워보는 것도 좋습니다. 아벤느 하이드로테라피 센터에서 열리는 이 편안한 셀프 마사지 워크샵으로 머리부터 발끝까지 긴장을 풀고 피로를 풀어보세요. 이는 매우 편안한 과정이며, 집에서 쉽게 재현할 수 있습니다.

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