청소년기는 많은 격변의 시기이며, 그 중 일부는 이해하기 어려울 수 있습니다. 여아와 남아의 신체는 트러블을 유발하는 호르몬으로 인해 변화합니다. 트러블이 그다지 심하지 않은 경우에도 민감할 수 있고, 심지어 성인은 최대한 심리적 영향을 고려해야 합니다. 가장 중요한 것은 편안하게 느끼는 것입니다. 거기에 답이 있기 때문입니다.
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남녀 모두 얼굴에 트러블이 발생하지만 때로는 등, 어깨 및 가슴에도 발생합니다. 머리카락, 생식기 등의 발달을 담당하는 호르몬 변화로 인해 사춘기 동안 나타납니다.
아동기에서 청소년기로 넘어가는 이러한 전환에는 심리적, 행동적 변화가 동반되며 지극히 정상입니다. 청소년기 아이들은 이제 가족보다 친구를 더 많이 동일시합니다. 아이들은 자신이 투영하는 이미지에 대해 매우 걱정하게 됩니다. 트러블이 자신에 대한 이미지에 영향을 주면 일상 생활에 어려움을 겪을 수 있습니다.
때로 트러블이 심각한 경우 재앙이 될 수 있습니다. 그만큼 심리적 영향이 다른 요소와 결합되는 트러블은 우울증으로 이어질 수도 있습니다. 다행히도 이러한 영향을 최소화할 수 있습니다.
호르몬성 트러블
"제 트러블은 12~13세에 시작되었습니다. 먼저 얼굴, 특히 이마, 턱, 코에서부터 시작되었죠. 그 후로 등 위쪽, 어깨 및 가슴에 약간의 트러블이 생겨났습니다. 상당히 기분이 안 좋았죠. 친구들이 저를 놀리곤 했는데 너무 마음이 아팠습니다."
일부 편견은 바꾸기 어렵습니다. 예를 들어 트러블이 위생 상태가 좋지 않기 때문에 발생하거나 외모 때문에 사회 생활이나 연애에 영향을 준다는 편견이 있습니다. 이 생각은 분명히 잘못된 것입니다.
다른 사람들의 판단을 피하기 위해 고립된 채로 있고 싶어지고, 기분을 저하시킵니다. 그럼 어떻게 하면 될까요? 청소년의 80%가 트러블을 앓고 있다는 점을 명심하세요. 매우 흔하게 나타나는 것이며, 이에 대해 제대로 알고 있다면 더 기분이 좋을 수 있습니다.
다음으로, 트러블은 위생 관리 부족과 전혀 관련이 없으며, 호르몬에 의해 유발되는 질병으로 생활 방식에 의해 악화될 수 있다는 점을 명심하세요. 스트레스, 설탕이 너무 많이 함유된 식단, 부적절한 코스메틱 제품과 같은 요인은 모두 트러블의 발병과 지속성에 기여할 수 있습니다.
트러블을 관리해야 하는지의 여부와 관계없이 피부를 정돈해야 합니다. 올바른 제품을 찾기 위해 최대한 도움을 받아야 합니다. 약해진 피부는 "단순한" 지성 피부와 다른 방법이 필요합니다. 또 부적합한 제품은 트러블을 유발할 수 있습니다.
케어 방법을 따르고 올바른 제품으로 일상 속 스킨케어 루틴을 따르는 것은 트러블과 작별하기 위한 첫 번째 단계입니다. 길이 멀게 느껴질지라도 낙심하지 않는 것이 중요합니다! 일관성이 중요합니다.
