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Acne: supporting your teenager

많은 부모들은 십대에게 트러블이 생기는 것을 두려워합니다. 트러블은 많은 십대에게 영향을 미치고 일부의 삶을 망치는 문제입니다. 부모의 역할은 적절한 방법을 찾는 것뿐만 아니라 청소년기 자녀가 이 어려운 시기를 최대한 침착하게 극복하고 자신감을 가질 수 있도록 돕는 것입니다. 필요한 몇 가지 방법을 확인하세요.

트러블: 호르몬 변화와 신체 변화

사춘기는 호르몬 변화와 관련된 신체 변화로 이어집니다. 여아의 경우 10세부터, 남아의 경우 조금 후에 이차 성징(머리카락, 가슴, 목소리 감소 등)이 발생합니다. 이때는 청소년기 아이들의 피부에 트러블이 나타나는 시기이기도 합니다.

신체적 징후는 심리적, 행동적 변화를 동반합니다. 청소년기 아이들은 점차 부모의 영향에서 멀어지고 친구와 그들이 투영하는 이미지에 많은 관심을 기울입니다. 하지만 트러블이 관련되면 심리적 영향이 클 수 있으며 청소년기 아이들을 위축시킬 수 있습니다.

트러블성 피부 / 원인

 

청소년기 아이들 돕기: 아이들과 대화하세요

자녀들의 눈을 마주보며 이야기하는 시대는 지났습니다. 이제 아이들은 부모를 지나치고 시선을 피합니다. 새로운 신체로 인해 불안감을 느끼고 피부 문제로 불편함을 느낍니다. 청소년기 아이들과 이 문제에 대해 논의하고 싶지만, 어떻게 하면 좋을까요? 

첫 번째 단계는 균형 잡힌 대화를 하는 것입니다. 더 이상 청소년기 자녀에게 어린아이처럼 이야기할 수 없으며, 아이들은 편안하게 대화하기를 원합니다. 주제를 차분하게 설명하고 청소년기 자녀의 앞이 아닌 옆에 앉으세요. 차 안이나 소파에서 혼자 시간이 있을 때 다음과 같이 질문해 보세요. "트러블이 생긴 걸 보았는데 여기에 대해 이야기하고 싶니?”

트러블: 없애는 방법

청소년기 자녀와 주제에 대해 논의한 후에 해결책이 있음을 보여주는 것은 부모에게 달려 있습니다.

청소년기 아이들에게 트러블의 원인을 설명해 주세요.

트러블은 피부의 땀샘(피지선)에서 피지 생성을 증가시키는 호르몬에 의해 유발됩니다. 그러나 유전도 역할을 합니다. 트러블 위험은 영향을 받은 부모가 있는 사람들에게서 더 높습니다. 청소년기에 영향을 받았고 그 이후로 부드러운 피부를 되찾았다면 지금 자녀에게도 이야기해 주세요! 트러블에 영향을 주는 기타 요인으로는, 스트레스, 당분이 많은 식단 또는 적합하지 않은 코스메틱 제품과 같은 요소가 있습니다. 아이들이 바꿀 수 있는 습관에 대해 이야기하세요.

십대 자녀가 스스로를 돌볼 수 있도록 격려해 주세요.

청소년기 아이들의 트러블이 계속해서 생긴다면 이제 방법을 달리할 때입니다. 충분히 자신감을 느낀다면 담당 전문의와 상담하도록 제안하는 건 어떨까요? 특히 트러블이 심해지면 피부과 전문의와 직접 상담하세요. 십대 자녀를 설득하려면 트러블을 빨리 케어할수록 관리도 더 쉬울 것이라고 설명해 주세요. 피부가 더 빨리 개선되고 흉터가 지속되는 것을 피할 수 있습니다.

 

트러블성 피부 / 심한 트러블

전문가의 팁 

청소년기는 부모에게 있어 어려운 시간입니다.

청소년기는 변화를 거듭하고 있기 때문입니다. 부모로서 어떤 시기에 어떤 말을 하는 게 좋을지 어려움을 겪을 수 있습니다. 아이들이 인정하고 싶지는 않더라도 이들은 부모를 필요로 합니다. 특히 SNS에 올라오는 얼굴은 현실을 반영하지 않고, 이것에 현혹되지 않아도 된다는 점을 명심해야 합니다. 

여러분의 역할은 청소년기 아이들을 자극하지 않고 안내하는 것입니다. 여러분이 청소년기일 때 트러블을 겪었고 그 시기에 마음을 진정시킬 수 있었다면 중간 과정이 더 쉬울 것입니다. 

트러블은 10대 때 나에게 트라우마가 되었고 제 딸이 같은 일을 겪는 것을 원하지 않았습니다. 그래서 딸이 15살이 되면서 트러블이 나기 시작했을 때, 저는 불행했습니다. 트러블을 겪는 딸을 보는 것이 힘들었습니다. 그래서 저는 딸의 피부와 삶이 정상으로 돌아갈 수 있도록 전문가와 상담했습니다.

미리암(Myriam), 47세, 심한 트러블을 겪는 청소년기 자녀의 어머니

청소년기 트러블에 대처하는 올바른 방법

부모로서 첫 번째 단계는 피부에 맞는 제품을 선택하고 매일 잘 사용하도록 격려하는 것입니다. 피부가 개선된다면 아이들은 이 방법을 지속하거나 다음 단계로 나아갈 수 있습니다.

청소년기 트러블 - 트러블이 생기기 쉬운 피부 관리

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